ダイエットが長続きしない！

私は食べることが大好きで、運動が大嫌いです。

しかしながら、ずっと痩せたい！と思い様々なダイエット法を試してまいりました。



にがりダイエット、レコーディングダイエット、炭水化物ダイエット、りんごダイエット・・・

挙げだしたらキリがありません。。



巷で流行っているダイエット法を様々試しましたが、痩せることができませんでした。

半ば諦めの気持ちを抱いておりましたが、そんな私でも痩せられたダイエット法がありますのでぜひご紹介致します！ラクビ



それは糸寒天ダイエット！



もちろん運動は全くしていません！

やり方はとっても簡単。

朝食を味噌汁と白米にして、毎朝味噌汁に糸寒天をひとつまみ入れるだけ。



これだけで不思議とするする体重が落ちていきました。

自分でもびっくりです。

そこからリバウンドも一切していません。



それと合わせて気をつけたのが、朝起きて白湯を飲む。

昼食・夕食を食べるときはサラダから食べて主食の肉・魚はその後に食べる。

たったこれだけのことを気をつけただけで、１０キロ痩せることができました！

夜中の22時ごろ夕食を食べても今は太ることがありません。

今まで試したダイエットはなんだったのか・・・（笑）



好きな時に間食もしていますし、大好きな甘いものも食べています。

糸寒天を摂取するようになってからお通じが格段と良くなったことも実感できているので、しっかり食物繊維を取れていることがダイエットにつながったのでは、と思っています。



味噌汁も味噌と顆粒だしさえあれば、わざわざお鍋で味噌汁を作る必要はありません。

味噌汁茶碗の中に味噌と顆粒だしをいれて、お湯で溶くだけ。

具材も糸寒天を具にすれば良いのです。

これなら毎日続けられるのではないでしょうか！



運動しなくても勝手に体重が落ちてくれる糸寒天ダイエット！

簡単に始めることができるので、ぜひお試しあれ！